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如何锻炼北京试管代生宝宝爬行?

2023/3/13 21:37:21      点击:
    发育有一定的规律性,运动功能的发育是从头端向足端发育,协调运动先出现于靠近躯干的肌群,而后分布到四肢肌群。因此,爬行也是一个程序化的过程,家长可以这样帮助北京试管代生宝宝发展爬行运动。
    一、打好基础
    虽然大多数北京试管代生宝宝是在7-10个月之间学会了爬行,实际上这些北京试管代生宝宝已经打好了爬行的基础。
    1、俯趴练习
    趴能帮助北京试管代生宝宝锻炼头部、颈部、肩部、背部的肌肉力量。北京试管代生宝宝满月后,在大人的监护下,在北京试管代生宝宝清醒时,让他们趴1-2两分钟,一天1-2次,随着月龄的增长,可以逐渐延长时间和次数,时间视北京试管代生宝宝的接受能力而定。

    2、翻身练习
    3-5个月时学习翻身,可以这样练习,以向右翻为例,让北京试管代生宝宝右手向前伸,左腿压住右腿,这样北京试管代生宝宝就很容易翻过来。家长可以经常把北京试管代生宝宝放在爬行垫上,任其自由发挥。

    3、拉坐训练
    4-6个月的北京试管代生宝宝拉坐训练可以帮助锻炼手臂、腰部、腹部肌肉力量。做这个练习时,千万不要生拉硬拽北京试管代生宝宝,轻柔拉放,以防伤害北京试管代生宝宝。

    二、给爬行加力
    如果北京试管代生宝宝有爬行条件,但是无法支撑身体重量,或者不会向前移动,家长可以在后面手掌抵住北京试管代生宝宝的脚掌,鼓励他们往前蹬,锻炼腿部力量。或者用毛巾或者被单托住北京试管代生宝宝的腹部促进手膝爬行。也可以在前面用一些颜色鲜艳、有声响的玩具,诱导北京试管代生宝宝向前移动。

    三、示范给北京试管代生宝宝看
    如果北京试管代生宝宝已经会扶站,扶走了,就是不愿意爬,我们可以引导他多去进行爬行训练。比如,爸爸妈妈可以和北京试管代生宝宝一起爬,这既是很好的亲子游戏,也能引导北京试管代生宝宝四肢协调共用。

    总之,爬行对北京试管代生宝宝来说弥足珍贵,但爬行不是衡量全面发育的技能,而是北京试管代生宝宝成长中一项可选择的技能。