人工试管助孕妈妈孕期腰疼怎么办？
    1、按摩：人工试管助孕妈妈怀孕之后腰疼可以选择按摩腰部的方法来得到缓解，最简单的方法就是将双手搓热，放在腰部，由上而下得推50次左右，产生热感可以减轻不适感，在做这种按摩方法时可以使腰部的肌肉得到了放松，减轻了腰部受压力的酸痛感，不过在按摩的时候一定要注意，使用的力度不宜过大，以舒适为准。

    2、适当运动：很多人工试管助孕妈妈在怀孕之后害怕运动幅度过大影响到胎儿，其实在怀孕期间主要的运动就是散步，散步的时候，能够使身体机能恢复正常，就不会因为怀孕出现的负担导致腰部无法进行承受，使腰疼的问题加重，不过在散步的时候也要穿软底鞋也最好不要穿系带子的鞋。